Alimentação
Alimentação Saudável para Seniores: Dicas de Nutrição para uma Vida Longa e Saudável
Uma alimentação saudável é importante para todas as faixas etárias, mas para os seniores, pode ser ainda mais crucial. Uma dieta equilibrada e nutritiva pode ajudar os seniores a manter a saúde, prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de